Encyklopedia w MarkpolReklama:Judo(z japońskiego ju - "miękkość, zwinność" + do - "droga, metoda") - japoński sport walki i sztuka walki, pozwalająca za pomocą chwytów i rzutów słabszemu fizycznie pokonać silniejszego przeciwnika bez użycia broni. Judo sportowe jest jedną z dyscyplin olimpijskich. Twórcą judo był profesor dr Jigoro Kano, który na bazie ju-jitsu z którego usunął elementy niebezpieczne i zagrażające zdrowiu i życiu stworzył nową sztukę walki a nazwał ją Judo Kodokan. Pierwsza szkoła judo, która do dnia dziejszego znajduje się w Tokio (Japonia) nosi nazwę Kodokan. Ogólna Historia Kodokanu podaje jako datę powstania 5 czerwca 1882. l Szerokie zastosowanie rzutów, dźwignie na średnie stawy ( judo sportowe - tylko łokcie, w samoobronie także barki, kolana i szyje), trzymania i duszenia. Bardzo popularna metoda samoobrony. Istnieje 6 kyuu dla początkujących uczniów. Uczeń na poziomie 6 kyuu ma biały pas, 5 kyuu - żółty, 4 kyuu - pomarańczowy itd. Następnie istnieje 10 dan - mistrzowskich stopni. Można je zdobywać dzięki zawodom i szkoleniu innych. Trening przebiega następująco: 1. rozgrzewka 2. Ukemi - ćwiczenie padów 3. Kata - ćwiczenie technik 4. Uchikomi - ćwiczenia odpowiednich ruchów ciała 5. Randori - ćwiczenia wolne, najczęściej walka: na kolanach dla początkujących, dla zaawansowanych już na nogach. Naukę judo rozpoczynamy od ukemi - padów i kuzushi - wychyleń. Następnie ćwiczymy osaekomi - trzymania, shimewaza - duszenie oraz kansetsuwaza - dźwignie. W samoobronie przyjęło się także stosować uderzenia - atemiwaza. Chcesz wypromować swoją stronę w internecie?? - nie zwlekaj pozycjonowanie w Luman.biz to rozsądny wybór |
|